寒い日が続きます。12月はいつもこんなに寒かったでしょうか！？
本郷台へ向かう道も、職場のある埼玉県入間市も、紅葉はもはや終盤です。道の落ち葉を冷たい風が吹き上げています。
寒いとついつい体に力が入ってしまい、普段よりも肩が凝ったり、背中が痛くなったりします。そして前屈みになって、猫背に。。。格好悪いし、体に悪いのですが、気がつくとそんな姿勢になっています。
今年の夏、今までの考え方をガラっと変えてくれる整体と出会いました。辻堂にある湘南整体です。
８月に上半身が痛くなり、楽器を弾くのが苦痛になってしまいました。自分では重い荷物を持って歩きすぎたせいだ、と思っていたのですが、この整体に行ってみたら全く違う理由からだ、と言われました。なんとなんと、暑さで腎臓が酷使されたことが原因だというのです。そして、背中側から背骨を伸ばすように先生に整体してもらった途端、ふ〜〜〜っと息が楽になったのです。あの感覚は、それまで体験したことのないもので、忘れられません。そして、自分で出来る体操を教わって帰りました。その日は痛みがなくなったわけではありませんでしたが、体操を毎日続けていたら、いつの間にか痛みが消えて、楽器を弾く意欲が戻っていました。
それ以来、月に二回くらいのペースで通っています。
体の不調に対して、今までの考え方とは全く違うアプローチをするので、興味津々です。風邪の引き方、歩き方、姿勢、、、いろいろ教えていただいています。
寒い時期には、寒い時期なりの体の使い方や、自分のいたわり方があるようです。
この整体は井本整体という整体で、わたしがお世話になっている先生は、井本先生のお弟子さんです。井本先生の本はたくさん本屋さんに並んでいるので、きっと、この整体に助けられている方が多くいらっしゃるのでしょう。
健康第一ですから、まず体を整えて、楽器を弾くとき、ひいては生徒さんに教える時に役立てていきたいと思っています。
写真は実家で冬を越すベルです。冬は大体こんな顔でまどろんでいます。冬眠でしょうか？？？